2月に、普段はあまりしていない単発コーチングセッションを行いまして、数名の方のお悩みを伺いました。
その中のある1人の方が、これからの方向性をはっきりさせたい、というご希望でセッションをお申し込みされたのですが、実は、１時間のセッションを終え、
「目標達成のコーチングセッションは、少し横に置いておいて、人間関係を見つめ直すコことから始めませんか？」
とご提案したんです。
その方は、やりたいことがモヤモヤしていて、自分の方向性や、やりたいことがはっきりしない、ってセッションの中でおっしゃっていたんですが、よく聞いてみると、実は、やりたいことや、目標は、誰よりもしっかりとおありのように、私の目には映りました。
でも、その目標に向かって、まっすぐ走れていない理由、その方のエネルギーをダダ漏れにして、奪ってしまっているものがあったんです。
それが。。。
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その方の大切なパートナーとの人間関係。
価値観が全く違う
自分のやることを応援してもらえない
やってることにダメ出しされる、または、無駄だと言われる
自分の意見を否定される
そんな感じで。
もうね、以前の私を見ているようです。苦笑
もちろん、私だって、大好きで結婚した彼と、そんな状態が続くのは嫌なので、
関係をよくしようと、いろいろ頑張りました。
というか、自分では、頑張っているつもりでした。
でも、関係は、良くなるどころか、悪くなっていったんです。。。
でも、あるとき、コーチングと出会って、
パートナーとの人間関係が、自分の目標達成の足を引っ張っている、
エネルギーのダダ漏れ先だと気がついてからは、
わかってよ！応援してよ！（私のやってること、すごいでしょ？）
なんで私のことそんな風に悪くいうの？！（私のこと好きじゃないの？）
私はただ話を聞いて欲しいだけなんだよ！（こっちだって、いろいろ聞いてるじゃん！）
と、感情を一方的に押し付けることが少なくなり、
冷静に、客観的に、人間関係の目標（その人とどういう関わりをしたいか？そして、どうなっていたいか？）を常に頭に入れて、その都度の発言や、行動を選択するようになりました。
そうしたら、喧嘩しても、嫌なことがあっても、
そのあと、モヤモヤと引きずって、エネルギーを悪い方向に消費することは少なくなって来ました。
とはいえ、私だって、今の状態が、すごくハッピーで、100％応援してもらっているか？と言われると、それは、全ー然そんなことはなくて。
だって、全然違う環境で生まれ育って、国だって文化だって違って、 育ち方も、経験して来たことも、信じて来たことも、 ぜーんぜん違うんだもん。
やっぱり、かちん！むかっ！いらっ！ とすることなんて、たまに、いや、結構あります。笑
それどころか、つい最近だって、ドッカーーーーン！！と大爆発し、
人生初の、ストレートパンチを２発ほどお見舞いしたところです。笑
でもね、違うのが当たり前。
そして、どちらも正解で、どちらも正しくない。
どっちかの”正しい意見”なんて、必要ないんですよね。 だって、それは、価値観であって、信じているものの見方が、
その見る角度が違うというだけだから。
必要なのは、相手の意見に共感すること。
（注：賛同はしなくてもいいの）
2人の関係を、良くしていきたいと思ったら、
相手を、そーいう人なんだなー、と、受け止めて、
そして、自分がその人とどんな関係でいたいか？をはっきりさせて、
それに向かって行動していくしかないんですもん。
ま、たまにはストレートパンチをお見舞いしたくなるときもあるけど！笑
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ロックウッド香織
トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定シニアマザーズティーチャー
パートナーアソシエイツ協会認定パートナーシップコーチ
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